所谓的高尔夫戒律,其实都是为了让你打球打得更加愉悦

打高尔夫球的十大戒律所谓的高尔夫戒律,其实都是为了让你打球打得更加愉悦。一、打高尔夫球的目的是去感知,感知比现实更重要高尔夫博大精深,成绩好坏只是很小的一部分,…

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  ① 打高尔夫球的目的是去感知,感知比现实更重要

打高尔夫球的十大戒律

  高尔夫虽然是一项以技术为主的运动,但亦颇受心理因素和精神状态的影响,有人认为,高尔夫在精神上或心理方面占70%,其余才是技术及运气。我们经常说的“3C”,即是指的心理方面,包括精神集中(Concentration)、自信(Confidence)及控制(Control)。

  高尔夫博大精深,成绩好坏只是很小的一部分,用心去体会才能得到真谛,而领悟更多的也许是生活的真谛。

所谓的高尔夫戒律,其实都是为了让你打球打得更加愉悦。

  心理训练8原则:

  ② 当你和高手比球时,你要事先预测比赛结局

一、打高尔夫球的目的是去感知,感知比现实更重要高尔夫博大精深,成绩好坏只是很小的一部分,用心去体会才能得到真谛,而领悟更多的也许是生活的真谛。

  1、准备:找出自己的弱点,增强练习。知道自己的弱项,在练习场做针对性练习。

  高尔夫的变数很大,没有人能保证自己一定会打好,但有自知之明会为你带来主动。

二、当你和高手比球时,你要事先预测比赛结局高尔夫的变数很大,没有人能保证自己一定会打好,但有自知之明会为你带来主动。

  2、击球前例行动作要一致。不管在多大压力情况下,击球之前的惯常动作一定要做完整,否则会影响整个挥杆节奏,尤其是有各种干扰的情况下。

  ③ 当你在其他球手视线之内时,你必须要遵守高尔夫规则和高尔夫礼仪

三、当你在其他球手视线之内时,你必须要遵守高尔夫规则和高尔夫礼仪绅士不仅仅是外表与形式,更多的是来自一举一动与对高尔夫运动的深刻理解。

  3、控制自己的情绪,保持平静。任何时候都不要心慌,要以平和的心态对待外界的干扰。

  绅士不仅仅是外表与形式,更多的是来自一举一动与对高尔夫运动的深刻理解。

四、总是保持平和的心情,但是为了战略需要,假装发脾气和发牢骚战略是比赛的需要,所谓“兵不厌诈”,完全可以在心理上大做文章。

  4、想象球的理想飞行轨迹。这是一种心理暗示,在心理描绘球的线路。

  ④ 总是保持平和的心情,但是为了战略需要,假装发脾气和发牢骚

五、用创造性的和没有威胁的方法,将谈话尽可能集中在最有利的问题高尔夫可以作为一种交际手段,18洞就是18个小谈判桌,但成功率却能提高20%-40%。

  5、瞄球时要集中精力,千万不要被旁边的东西所吸引了。

  战略是比赛的需要,所谓“兵不厌诈”,完全可以在心理上大做文章。

六、不要给别人出主意,如果被问到,要迅速改变主题还是想想自己的问题吧!

  6、接受自己打出的每一球,不管是好是坏。坦然接受自己的任何击球效果,不要怨天尤人,不要抱怨同组球员、球童,不要以各种借口为自己开脱。

  ⑤ 用创造性的和没有威胁的方法,将谈话尽可能集中在最有利的问题

七、要总是称赞别的球手,即使这样的赞誉并不是应得的夸别人自己也不损失什么,何乐而不为呢?能总是看到他人的优点,是健康与平和心态的表现。

  7、积极乐观的看待一场高尔夫。

  高尔夫可以作为一种交际手段,18洞就是18个小谈判桌,但成功率却能提高20%-40%。

八、要总是主动要求支付诸如球、热狗和你输的赌注一类的临时费用钱不多,但可获得很好的效果。

  8、保持学习的态度。

  ⑥ 不要给别人出主意,如果被问到,要迅速改变主题

九、你的包里要带一瓶威士忌酒和半打好雪茄,你要不失时机地将它们送给你的同伴高尔夫、雪茄、威士忌、朋友,这绝对是“黄金组合”,与人分享才能体会出酒的醇厚。

  一个球手,不管球技再高,都要受到心理的影响,心理状态很大程度上影响了球技的发挥。心态上出现错误,心理不平衡,打球过于急躁(Mental
error),则会导致战略判断上出现偏差。另外,由于球道狭窄、眼前有水塘、沙坑、高树等障碍的时候,心理上产生极大的压力而影响打球(Mental
hazard),也是每个球手都可能遇见的。所以一个人的心态面要宽,才不致受其影响,发挥出正常的球技水平。

  还是想想自己的问题吧!

十、不要总是把你的手机带到球场不仅影响别人,还影响自己。

  (敏)

  ⑦ 要总是称赞别的球手,即使这样的赞誉并不是应得的

  夸别人自己也不损失什么,何乐而不为呢?能总是看到他人的优点,是健康与平和心态的表现。

  ⑧ 要总是主动要求支付诸如球、热狗和你输的赌注一类的临时费用

  钱不多,但可获得很好的效果。

  ⑨
你的包里要带一瓶威士忌酒和半打好雪茄,你要不失时机地将它们送给你的同伴

  高尔夫、雪茄、威士忌、朋友,这绝对是“黄金组合”,与人分享才能体会出酒的醇厚。

  ⑩ 不要总是把你的手机带到球场

  不仅影响别人,还影响自己。
 

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